手指の関節や首、肩、脚の筋肉のこわばりや痛みの件、

ハリ、マッサージにいったけど
長引いてるので
やはり、一度、診てもらおうと

いつものスポーツクリニックへ行ってきた



おとーは、忙しいし、
手がイマイチでも一人で頑張るかな？と

​​
​​整形へいってきたい


​​うん、行くべし。


​‼️



よかった…
おとーの運転に決まり🙏


今日も予約なしなので　
朝イチを狙って出発💨

おそよ1時間のドライブ




診察がはじまって
まもなく呼ばれて　
手のレントゲンをとって診察。




近くの大きな病院だと　

急に行くと、その日の予約がぜーんぶ終わってからじゃないと診てくれなくて

本当に　午後まで待つことになる
体調が悪い時は待つのも大変…

まぁ、先生も大変なのだけどね





クリニックは　予約の方の間に受付時間で診てくれる

全ての場所で　スムーズなのだ




今日は検査のために血液もとって🩸💦
後日の結果待ちで　ちょっと不安…


１０時前には全て終わった👌



その後は

食品の買い物をして



ランチは　
二人とも大好きな
　　びっくりドンキーにしよう　♪



二人とも２００グラムの

おろしそ♪





久しぶりで　多少、多めでもバクバク食べた


美味しかった〜 ✨



今日の診察で

手のレントゲンは　とてもきれいに見えたけど

先生は、

​​手の関節に加齢による変形が見られますね​​　　
​​手首はきれいですよ。


​
​​えっ、　変形がありますか？
ふつうに見えますけど(￣∇￣)


​​​ありますね　(きっぱり！)


​​と、
こことか… と説明してくれたけど

そうかなぁ？とよくわかんなかった😓


そして、炎症が起きてないかの血液検査でした。



不安がってもしょうがないね
結果を待って、治療が必要ならするしかないわけで


このまま　痛くて不自由は嫌だから


私のできることを　がんばる💪

朝起きたらお湯で手を温める、
夜はお風呂で温まりながら動かす。


ストレッチをして、
よく動いて足と腕の筋肉も増やそう💪


コリを感じたらよりうごかそう！

マッサージ椅子にも　毎日座ろう

ハリの先生にもマッサージをしてもらいに行こう。

とはいえ…
朝はきっと　腕や手がゴチゴチで動かないとオモウ　ｮ 😭




帰り道、
海からの冷たいヤマセが入って

前が見えないほどになったりで




けっこう寒かった。


ほぼ　遊ばなかったからさ
１時ごろには帰宅　😶

冬眠の袋から出しました。





アツモリソウを冬越しさせる時に

土嚢袋へ鉢を入れて　落ち葉を鉢周りにぎっしり入れておくのだけど

かんがえたら…


その落ち葉のこと、あまり、気に留めてなかった

古い落ち葉も使い回したりしてたんだけど…


その落ち葉にも病原菌がたくさんだよね😳


そういうことも、アツモリソウにはいけないかも🤔


去年は　何本か土ぎわでぬけたりしたから　少しでも防除しないと


と、

今年の　

作戦その①

鉢を出してから　鉢の上にのっている落ち葉のクズなどを　

ブロワーがないから　古いドライヤーで

ぶぉ〜〜ん　と吹き飛ばした😅



気持ちいいくらい　落ち葉のチップスが🍂飛んでいった　ｮ






そして、

作戦その②

芽が出る前に　
鉢ごとビタビタに土壌消毒をする


おとーが、

ダコニールの液を作ってくれて

たっぷりとかけてくれた








芽出し前に　いいスタートと信じよう。



じつは、

この並んだ鉢の中に…

(￣ー￣)


ほらっ！




って　わからないよね😆


じつは、これ、

キバナノアツモリソウなのだ



息子にメルカリで買ってもらった


タイガイ、おとーに内緒で買う時は
ムスコケイユナノデス😆



夏が暑くなって
アツモリソウが病気になったら
もう　静かに減って
なくなっていくのかなぁ…



なんて、思ってたけど


急に　違う種類も育てたみたくなって
探してメルカリで見つけて

えいっ！って　思い切った🫠



たぶん、今年は咲かないのかもだけど


おとー  も知らないその鉢を紛れ込ませて
消毒してもらった　(￣∀￣)


いつか、咲かせてびっくりさせよう🤭

昨日、おとーが庭仕事をしてくれて

見ているつもりが　ついつい参加してしまって

そのせいか、夜中も手指や肩や足やら痛くて

今朝はほぼ幽霊のように起きてきた



ダメだ！　直したい、
どうすればいいの？　😭




ついに！

​針をしてもらいに行ってくる！💨


若い頃、肩こりでよく行った所。
何年振りだろう😳


パンダのタオルを相棒に🐼




​​電気で温めてから

​全身を揉んでもらい…


​👨‍⚕️ じゃ、針をしますから脱いでうつ伏せになってくださいね


​​ワタシ、パンツひとつで　うつ伏せ🫠


​針を打つと　ちくっとする所と
​​​あら？　入った？　　ってところがある


数えてたら

モモから足首まで片足　６本づつ
首筋から腰まで左右、８本づつ

手、　3本づつ。


合計　　３４本の針でした〜 😮


若い頃の記憶だと
針が入っていって　筋肉のいいとこへ着くと
筋肉が勝手にビクンってなったけど
今回、それがなかった…

先生、大丈夫？👀


なんて思ってた。


指にチカラが入らないから
脱ぐのも、着るのもかなりなスローだった。


つまり、裸でモゾモゾ時間がかなり長がったけど
先生には　見えてないってことが
まぁ…   😓



みえてたら　申し訳ない🫠



また、近々、いくので　服を工夫しよう



車に戻ったら　かなりの脱力感と
なんだか
とんでもなくフラフラで


いま、何か飲まなきゃヤバイ と、


浮遊感？でローソンへ向かい　帰宅して
浴びるように飲んで、食べた😮‍💨


この頃の水分の摂取がかなり多い。
フレーバーな無糖炭酸が止まらない💧




朝は、手がこわばっていて何もできなくて
おとーが、作り置きを温めてくれる


夕方は　ゆっくりと時間をとって
夕飯準備


今夜は

カボチャの　ハーブ焼き🌿




とか、


新玉の生姜焼き







あとは、ニラ饅頭　デシタ。


明日の朝が少しでもいいように🙏

今日は雨と風で

天気が悪いせいか　いつもより痛い手🥲


どんよりな気持ちだったけど

今朝　北斗晶さんのブログを見たら

​​わぁ♪​​


なんと〜❣️


北斗さん、

アドベンチャーワールドへ、
浜家のパンダ達に会いに行ってるじゃないですかぁ🐼

​​うらやましい！
​​うらやましい！
​​うらやましい！


​前にブログで　

白浜町のパンダのことを知ったので　
いつか、自分で行く

って言ってたから
いつかは行くんだね〜　　って思ってたけど


さすがです。早い！🐼


昨日の飛行機✈️が南へ向かってるねーって思ったけどさ

アドベンチャーワールドとは😍


楓浜と目があったってさ🤭



私もまたぜひ行きたい！


あの旅が🐼　楽しすぎて

いまだに私のスマホの待ち受けは

赤ちゃん楓浜
と、

帰りの飛行機からみた　アドベンチャーワールドなのだ








右側の待ち受けバックは

2日目に泊まった　パンダビレッジ




夜間、暴風雨🌀になって　遭難したようだったけど😅

一泊目は　ホテル川久　で贅沢✨
楽しい旅をした。




また、アドベンチャーワールドには
ぜひ！と思うけど


その前に
上野の　🐼シャオシャオとレイレイが
兄弟で観覧できるうちに
行ってこようと思う💨




北斗さんの次のブログが楽しみすぎる♪

アドベンチャーワールドのことをかくってのが　楽しくて

雨に勝ちそう（＾ν＾）