市販のピザに

家野菜をたっぷりのせて🥦🍅




チーズもたして、




朝食は
野菜たっぷり、ピザを食べましたー。


おとー、ピザが好きだから

おぉ〜🎶



んマイ♬



お天気良くて 今日も庭。


ずーっと庭仕事してたら
なんと、早い！

お昼のチャイムが鳴っちゃった！


おひる、なんにしようか？💧


そうだ！
トマトソースを作ってあった


貰ったズッキーニもある、
バジルもまだ元気だし、





パスタに決定。

チビナスも入れよう！






パスタを茹でつつ、
ソースを作る。




ここで
思い出す…



あ、

朝も こんな感じだった。


…


ま、いっかぁ、

イタリアンな日だねー (￣▽￣)



できた！

ボーナベッティ




ちなみに、
ピザ、パスタには緑のタバスコ派☝️



スッキリした辛さが
あとをひかないのがいい。


でも、

こんな
糖質多そうなときは

おまじないのよーに
慌てて

桑茶を飲みまーす(*≧∀≦*)





パウダー状の桑茶は常備なのだ(^^)



糖の吸収を抑えるらしいので、


日頃から☝️だね。


食事は野菜から食べて、

危険そうなときは桑茶をガブリと
飲むのがよりどころ(≧∀≦)


ココロガケテイルノ ( ◠‿◠ )


さぁ、
夕食は 少しヘルシーにだねー


冷凍しておいた
おトーの採ってくれたヒジキを解凍して




早めに煮ておきましょ。

冷やし中華のタレを少し入れると
味も良くなるし、

早く柔らかくなります。

少し☝️



はい！

どっさりできた



…

冷やし中華のタレが少し入りすぎたかなー？

すぐ煮えたけど
少し、酢を感じるぞ…💧

ま、ドンマイ(^^)



あるうち、ずっと

常備菜で食べるよー ☝️