お出かけ

2018年10月11日

おいしいイチニチ。

今日は
週一、肩、腕のリハビリの日。


1時間以上、ブンブン走って行ってきた。


もう、忘れている時があるほど治って

リハビリも
あと一回かな?


もう、あとは自分でやってみますー と、

来週は先生に
話してみよう☝️


出かけると


そのままは帰らない 😆


お店がたくさんあると嬉しくてたまらん♬


食パンの一本堂へ

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焼いただけで美味しいから
塩食パンが欲しい🍞



塩食パンは今日もなくて



え!

塩食パンは夏だけだったんですって🍞

終わりだ… 😔


生クリーム食パンを買ってきました。


お昼は…

また ( ◠‿◠ )


食パンのお店と大戸屋は近いので
一緒になること多い。

おいしいし、

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かぼちゃのパフェ🎃

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かぼちゃがそのままのってる


かぼちゃを煮たその形は
いつもの味をイメージなので


おお〜♬

かぼちゃをスイーツに煮てある〜🎃

って 思ってシマッタ(゚∀゚)


いろんな食感が入っていて
おいしいかった。



おとーへ のお土産はケンタにしょう!

スパイシー メキシカン味がきになってた


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夜、


おとー、

ザクザク スパイシーで美味しい!って


言うかと思ったら…


骨がなくて食べやすい だって👀



そっちー?




朝早くからの
1時間以上の通院は
ちょっと負担になってきたところだったし、

通院の
終わりが見えてきてうれしい



けーど、

こういう、のんきタイムも終わるねー


美味しい いちにちデシタ。



























kazesanyori at 20:21|PermalinkComments(0)

2018年09月27日

雨の夕方、渋滞

今日も肩、腕のリハビリへ。

予約が早かったので 早起きして
バタバタと出かけた。

1時間以上のドライブ。




診察の後、電気で肩を温めてから
リハビリを待つけど

リハビリ室にはもういっぱいいる


みんな痛いんだねー


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だんだん 寒くなると
週一では来れないかも、

道路が凍って滑るようになると
来れないなー って言ったら


先生が

宿題のリハビリしてて
春になっても痛かったら
また来てくださーいって😶


寒くなる前に
腕が後ろへ回るように頑張ろ!

あと、もうちょっとが… 痛い😢



早く終わったのでお店をブラブラ。


なんか、ねむいし、疲れた。


あ♪
ソフト食べよう♪

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7番を下さ〜い

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ゲット♪


濃厚〜 ♪



甘い…

シンプルなのでよかったのに
つい、欲ばる (≧∀≦)


なんて、ブラブラしすぎた


外は雨だった(≧∀≦)



薄暮に出発したけど


雨はひどくなり、暗くなって来て

道路にうつるライトも
眩しくてまぶしくて


対向車のライトと地面のライトと
4個のライトを照らしてるようだ😳


時々、雨に
ワイパーも間に合わなくなる


大型トラックがバシャっと水を跳ねると

前が見えなくなって

反射的に
目までつむってしまって

おお〜💧 こわ〜😫


おまけに!

通行止めがあって迂回路は渋滞してて


雨、夜、渋滞、
ナンギしたー(T . T)


来週は
サササッと帰るようにしよ。



ついつい、遊ばび過ぎないでクダサイ👀





















kazesanyori at 20:31|PermalinkComments(0)

2018年09月20日

今日もリハビリ

今日も、週一のリハビリ通院の日。

予約時間がゆっくりだったので…
家を出るのも ゆっくり


あ…

もう、通勤ラッシュ時間だ。


工事ダンプもいっぱい…
渋滞してた…


これは 予約時間ギリギリかなー?と、
思いつつも、


海がきれい♪


今日は
あれ?って思うほどの濃紺の海なのだ。



どうしても止まって眺めたくなり

国道から海への脇道に少し入ったョ😃

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水平線に船が見える🚢


海を眺めるのが好きなの って
言ってた友達に

見せてあげたいなー


内陸の街で

今日もお彼岸の花の出荷手伝いで
忙しくしてるに違いない友達に

見せたーい!

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砂浜に座っておしゃべりしたいな…



いかん!

ゆっくりはできないのだった!


病院に着いたらちょうどの時間で
ギリギリセーフなのだ💧


腕、肩はだいぶよくなって
可動域が格段に広がった♪

エプロンの紐を結べるようにもなったし

あと、もう少しかなー?



ランチのデザートは…

大好きなチョコミントのアイス♪

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そして、ついつい…

ものは増やしたくないのに
カッテシモータ(≧∀≦)


お刺し身の醤油皿

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お醤油を入れると
パンダが見えるんだって👀

真っ白なのにねー

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不思議〜って思ったら


帰ってからの話だけど、

おとーが、

🐼 パンダがデコボコしてるから
醤油の浅い、深いで でるべー って


ほ〜

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帰ってくるとき、
夕焼けがとてもきれいで


気になってしかたなくて…




きれいがすぐに変わって

また きれい♪

わー!また、きれい!



キョロキョロしてしまう💦


やっと止まって 眺めたときは
もう

煌めきのパーティは終わってたー

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海も空も きれいな日で
よい通院ドライブ日和。


おとーへのおみやげは

これこれ♪

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ケンタの
お月見サンド でしたー ( ̄▽ ̄)












kazesanyori at 20:03|PermalinkComments(0)

2018年09月13日

リハビリとベトナム料理 ロブ フォートンズ

今朝は
早い時間に起きて

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ササっと準備をして

朝日の海を見ながら
週一の肩関節周囲炎のリハビリへ出かけた。


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先週から一週間、

宿題のリハビリをしたせいか、
注射が効いたのか、

かなり可動域が広がった感じで
すこし、希望が持てる気がしてきた。🙂


しかし、
リハビリのところは 痛い人でいっぱいで、

痛い辛さ、少しはわかるので
みんなにエールだ。


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朝、早く出て来たんですよーって言ったら

リハビリの先生が担当してる人で
一番遠い人は
3時間かけてくるんですって👀

す、すごい…


いい病院には治したいから
頑張って行くよねー🏃‍♀️🏃‍♂️


スポーツ選手も来てるんですって。

リハビリの先週の宿題は

タオルを丸めた上に寝て
肩甲骨剥がし?伸ばし? でした。

ヨガマットの上で頑張った。


今日はテニスボールが🎾ふえた。ョ。

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先生にテニスボールで☝️と言われて、
ドンキホーテでボールをGET🎾


テニスボールで
ゴリゴリの筋や筋肉を揉むこと

寝てて背中に当てるといいよ と。


がんばろ。

激痛を我慢してはやらないでねデシタ 。


さーて、
今日のランチ♪


ベトナム料理のお店

ロブ フォートンズでした♪

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お店を決めて行ってたけど

のぞいていたら…

出てきた可愛い女性が


おいしいですよー
生春巻きもおいしいです と、

控えめだけど
しっかり教えてくれた。


それでは、ますます、ぜひぜひ!だよね。


ベトナム風スープカレーと生春巻き

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ほんとだー(^ν^)

美味しい!


スープカレーも味見してみた。 ら、
いつものスープカレーとはチガウ😀

甘みもあって、スパイスや香りが別!

へ〜♪ おいしいの。



生春巻きも
すっごく美味しい!

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皮もムチムチ、つるり。

生春巻きって
こんなにおいしいんだ!と、思った
はじめてのおいしさ😀


そして、私は 濃厚海老のフォー

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🦐海老の旨味、香りが濃い!

おいし〜


フォーもみなおした( ◠‿◠ )



美味しさ堪能して



なんかねー

肩や腕はラクになってきてるし
美味しいランチができるし…


はるばる、遠出のリハビリも


いいわ(^ν^)











kazesanyori at 20:24|PermalinkComments(0)

2018年09月09日

肩関節周囲炎

朝から雨。

だんだんと強い雨になってる。


ソファーでゴロゴロと空を眺めたり…

腕のリハビリしたり…


そう!
薬を飲みつつ リハビリなのだ!

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春に、庭仕事をした頃から
二の腕あたりが痛くて、

治らず、どんどん痛くなった。

し、

おとーは前から
腰のあたりが痛そうで歩くのに前屈みになってるし…


知人に教えてもらった
少し遠くのスポーツ整形のクリニックへ

二人で診てもらいに行ってきた。


なんと!

👨🏻‍⚕️

我慢しすぎましたね。
非常に悪い状態になった
肩関節周囲炎です。

炎症になって、癒着してしまっています😠



(°_°)


肩に注射します!

(´⊙ω⊙`)


👨🏻‍⚕️

あー、
関節が硬くなってて注射が入らないなー

グイっ、グイッ!💉



(´;Д;`)

ぬ、抜くときは💉どんなに痛いの〜 と、
こわ過ぎる…

で、

目を開けたら

もう終わって手に注射器を持っていた🤕
痛み止め?



👨🏻‍⚕️

リハビリで癒着を剥がせないと
麻酔をして
バリバリ剥がすことになりますねー


… (´⊙ω⊙`)💧




薬を飲みつつ、

週一で 遠くのクリニックへリハビリに行くことになったのだ (ToT)


おとーは
リハビリや整体してはいけないそーで

痛み止め😶


二人ともガッカリ。



ま、でも、

気を取り直し☝️


出かけたら、いつものお店でランチ

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この、イタリアンなかぽちゃが

とってもおいしくて、
再現したいなー♪

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キャロットラペも
すっごく✨おいしい 😋


ポルチーニダケのリゾット

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いい香り♪


甘党・おとーのデザートのお皿もハンパないぞ😅

食い気、先行型盛り付け(*≧∀≦*)


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私ともなると(^^)
きれい 取ってくるのだ ゾ😆


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しかし…

そのうちに治るかもと
伸ばし伸ばしにしてたのが

いけなかったんだねー


最近は痛くて手が後ろに回らず、
エプロンの紐も結べなかった。


夜も
うっかり寝返りしようものなら
激痛がはしったりしてたし…




元気をだして、


う゛〜!! とか、
唸りながら家でもリハビリ中。


痛いほど癒着が剥がれる時!と思って
頑張ろう! 😱


麻酔でバリバリ剥がされたくないので


唸って頑張ってる😰😭😱


今日は

手が
エプロンの紐まで届くようになったから

いい感じ。かもしれない。


















kazesanyori at 14:52|PermalinkComments(0)

2018年07月28日

梅干しのシソを探して…

昨日、たくさんの産直をめぐり

ついには、

ダッシュ村のゼロ円食堂みたいに
産直から、
生産者さんとアクセスして

やっとやっとシソの葉を買えた(゚∀゚)


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昨日のあさ、

お目当ての特別なシソの葉のある産直に
電話したら

ない…

もう、ほぼシソの葉は終わりと言うから慌てた😱


よし、おとー!
産直巡りしてさがそう!と、

休みだった妹も誘ってgo!



はじめの産直、ない!

ゆめミルクのソフトを食べて次へ


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何軒かの産直に立ち寄りながらみても

ないない … で、
少し焦りつつ移動…

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我が家の方は寒めなのでノンキしてたら

内陸は暑いからだね
もう 終わりましたよって言われて…ガクッ


ホントに暑い。
ひと休み…


お昼は
二戸市のロンタン酒家で♪


ロンタン酒家の担々麺は絶品!って
常々思ってて✨

久しぶりに楽しみにしてたら…

なんと!
担々麺が人気すぎて
今日はもうできないと😶


えーっ!😩


レディースランチにしました。


が、
ランチの、選べる麺の担々麺は当然ないので

やはり、大好きなトムヤムクン麺をチョイス。

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妹は辛くない麵。


おとーは
麻婆豆腐ですごく痺れていたよ(゚∀゚)



麻婆豆腐を少しちょーだいねー と、

ご飯にのっけてより豪華✨

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3人でのお出かけも久しぶりで

なかなか楽しい
シソの葉ドライブなのでした♪


なにせ…


結局、

今年は14キロもの梅を漬けたので
シソの葉もたくさん必要で


たくさんの産直に寄りながら
やっと買えて
あせったぶん、嬉しさもデカイ♪



帰ったら
いとこからの電話…


畑に、
思ったよりシソの葉がはえてて
一輪車でどっさり収穫して来たけどさー

シソの葉はある?ー

使う〜?




えっ… (*☻-☻*)


…。














kazesanyori at 07:06|PermalinkComments(0)

2018年07月05日

あぐりの里・農園レストラン

今日はおとーと、
すごく濃いヤマセの中を

ちょっとお出かけ。

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ヤマセが海からボンボンと上がってきて
寒い!

なんと、途中、14℃のところもあった🤭


お出かけの楽しみ、
ランチは


何食べよーかー?とか、
美味しいの! とか言ってたら


おとーが、提案(°▽°)



ここ!

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またまた、
農園レストラン、百果良菜で♪

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ぶどうがなってる♪

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あぐりの里の農園で採れた野菜などなど、
どれも美味しかった!


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あ…

これ全部私の…ではアリマセン(^^)


野菜のおいしいレシピがうれしくて、
とても 参考になる


デザートももちろん、
すべて手づくり☝️

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もちろん、んまい(●´ω`●)


バイキング☝️

おとーは
サラッと食べてよくばらない(゚∀゚)



息子は
ガッツリと 頑張りたい人( ̄∀ ̄)



私は
できるなら全部のレシピを!
ちょこちょこと食べたい方だけどねー


前ほどは食べられなくなった…

年かなー (≧∀≦)

帰りは胃薬をのんだし 💧



あぐりの里は物産館や、産直、
交流館や農園とか、
施設が集まっていて利便性高い!


地元!って意識はすごく高まり
活発になりそう

ってか、活発でした( ◠‿◠ )



今日は交流館で
中学生が賑やかに移動したり、勉強してて


若いエネルギッシュな波動が どどんと
飛んで来た( ◠‿◠ ) ョ。




あ…
うさぎさんにも会った ョ 🐰

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私たちに見られてバタバタ、大慌て。


その慌てぶりに
ツレの誰かさん、🙃

見られるためにいるのに
ゼンゼン、人に慣れてねー し🐰

って笑ってた😆

































kazesanyori at 20:30|PermalinkComments(0)

2018年06月14日

体調が…

寒さ続きでとうとう体調を崩してしまい
珍しく寝込んでしまった…

けれど、昨日は前から予定していた
おとーの用事でお出かけの日。

ホントに珍しい…食欲もない

が、

食べないとね。
おかゆさんを少しもって出かけたョ😌


食べれないなんてこと私にもあったのか…


梅のお粥さん😆

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グングン走って

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余裕でついたつもりだったのに

なんと!
思い込みで場所を間違えてた!

大慌てでナビに入れたのに
ナビも変すぎる!

結局、電話で聞いたら

最近引っ越したのでナビには表示されないかもですって💦


とても親切に教えてもらって
たどり着いたけれど

時間が決まってるものだから 焦った〜💦


待ち合わせして来てくれてた
友達も心配しつつ待っててくれた(๑˃̵ᴗ˂̵)


おとーの用事の間、

短かったけれど

久しぶりの友達とスタバでおしゃべりできてよかった♪

楽しい時間はあっという間にすぎて


また、おとーと合流。


友達と楽しいうちは忘れてたのに…
別れちゃったら、

体調イマイチを思い出してしまって

イケマセン…


おとーも、疲れてるし…


初めてなのだ!


出かけ先で
美味しいものも食べず。
買い物もせず。

やっと、産直で野菜苗を買っただけ。



帰ってやすみたいね と、二人。

すぐに高速へ。



あ、いつものスイカが埋まってる??


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あ…

埋まってないや…


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と、ぼんやり眺め…


パーキングでも…

買い物好きなのに
見ただけ…

岩手山のパンも買わず

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あら?

大好きな福田パンとのコラボ?



みただけ〜

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で、

帰ってきた(*_*)




帰り道、



やはり、食べたいねーって言わないとか、
何も欲しく ならないってのは

あかんねー
らしくないから

いかんよね〜 (*_*)


と、おとーと語り…


うんと、気をつけて元気してよーね☝️


食べすぎたって
騒いでる方がいいねー と、


帰ってきた( i _ i )



福田パンは私の若い日の思い出 🍞🥖


福田パンとのコラボだという

あんバターサンドクッキーは買うべきだったね〜 ( i _ i )


福田パンのアンコやバターの缶々も
可愛いディスプレイだった♪


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早く 元気になろう。





















kazesanyori at 18:11|PermalinkComments(0)

2018年06月09日

うれいら通りの手仕事市

今日は、
うれいら通りの手仕事市へ

雨で寒いのであったかくして出発!


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どんどん行ったら…

南に向かう道路がまた、伸びていて

よし!
そのまま走ってみよう


トンネルくぐって

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わ!
車のぬいぐるみがガラスにうつって

アヒルが
トンネルを飛んでるよーだ(^∇^)



新しい道路の終点は タロウでした。

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ここで、知り合いに会ってびっくり
雨なのでドライブだって(^^)


戻って
うれいら通りには…

あら、
道路に 木の 線路が(゚∀゚)


廃線になった鉄道のイメージらしいけど

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これからもっとつながるのかな?



雨っぽいけど人がたくさん

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色んな手仕事を見て回ったけど
前よりかは少ない?


雨がそんな感じにみせてた?




手仕事市は
今回を持って終わりになるみたいで


高知の早川ユミさんがいらした時なども
大いに楽しませていただいたねー♪


また、
何かの形で訪れることあるかな?と
思いながら歩いた ョ。




お昼は

今回もカンティーナさんのガレットを🍴

おとーは生ハムの…

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私は

とろ玉のを…

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ぞば粉のガレット、美味しかった。



道の駅やロックガーデンの方も
散策したけれど


ロックガーデンあたりは台風の被害がひどかったから

いまだ、復旧中。
復旧率12%ってはってあって

雨の中、女性達が🌱株分け作業してた。

まだまだ、大変です。




さて、道の駅では

これこれ!



濃厚美味しいヨーグルトを買って、

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この、パックのヨーグルトの専用スプーンも買った♪



ここの道の駅だけで売ってるって

ラベンダーさんに聞いたから


どんなの〜 って
楽しみにしてたら



なんと(*'▽'*)


栓の木で作られた

ステキなデザインのスプーンだった♪



これなら
ベタベタしないですくえるね〜

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なんて、うつくしいデザイン✨


おとーと、ふたり、
ひさびさのドライブでした。




















kazesanyori at 19:44|PermalinkComments(0)

2018年05月08日

カンパニュラからスタート 2

カンパニュラを持ってお出かけ💨

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残念ながら…

いつもの行動圏内だけど( ˙-˙ )

いつもと違う 時間になるように
好きなように 思いつくまま 動こう☝️


まず、
のばしのばしにしてた

☝️歯医者さんの定期検診へ

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ブラッシング指導、チトあり(๑˃̵ᴗ˂̵)


次!

ともだちんちへ向かってたら

おおっ!
ともだちご主人とすれ違ってstop!

路上で

☝️カンパニュラ、プレゼント🌸


そこからは怒涛のごとく
アチコチなのだ( ̄▽ ̄)

☝️ブラブラお店を見て、買い物。

海を見ながらお弁当を食べよかな?


☝️出かけ先の海〜

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お弁当ー♫

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海、見えない… 近づけない…
一人ではおいしく感じない… ( ˙-˙ )


☝️本屋さん



☝️塩ソフトをゲット

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☝️地元の海で塩ソフトを食べる

…チト、いつかのパターン(๑˃̵ᴗ˂̵)


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地元の方が海が見える♫

海、好き。

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ロープにワカメ(゚∀゚)

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ゆたかだ(^。^)



☝️家に戻り、冷蔵庫に食品を入れて

スワッとまた、でた😆



☝️マッサージへ


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腕が痛いし、カラダ、ギコギコ。



行ってよかったぁ〜✨


左が首から背中、腰まで
すごく硬くなってたって

やはりね( ̄(工) ̄)


背中が 軽くなってポカポカした。


左は
腕を回すとゴリゴリと音がしてたけど
ほぼ、ほぼ、しなくなった。


先生にストレッチを教わってきたから
やろう!



そして、やっと家に戻り

買い物でゲットしたこれで、


☝️お風呂のタイル、
目地についたサビを落とす


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トイレ?って…

いえいえ、間違いではない はず…


タイルや目地に着いたサビは
普通の洗剤やカビキラーでは落ちない!


なので、
よーく勉強したら(^.^)


サビには酸性!



つまり、これも酸性だよねー

って、思ったわけで…


シャンプー置き台からついた
こんなサビが

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コンくらいになった

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もっと、でっかいべっとりサビは
ほんとにキレイに取れたけど

ビフォーの写真を残念ながら
トラナカッタ。



これ、力持ちデス。

まぜるな危険!デス。



と、今日は

こーんなに、


自分ケアしホーダイ な日。

充実╰(*´︶`*)╯♡



サビ取りも

気がかりな、不快をとりのぞけたから

ある意味、自分ケァ かもだし🙃


って、

なんで、そんなに開放感? だよねー(><)


動く元気のある日と、
おとーの留守がシンクロしただけ と、


オモオウ (*^▽^*)


















kazesanyori at 21:19|PermalinkComments(0)

カンパニュラからスタート

きのう、

友達から

ご主人が丹精こめて作ったお花が届いた。



賢治の里からのBoxに入ってきたお花✨

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開けたら

わぁぁぁ ✨♫


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コロンコロンと
ベルのようなかわいい花の

カンパニュラ♫

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ハウスで
特別に早く咲かせたお花ですって☝️


カンパニュラ、大好きです😍


かわいいお花、ひとりじめはモッタイナイ

ともだちにも 分けてあげよう 🌸


今日は
おとーが人間ドックに出かけた。

一日中、留守!


いつも、フリーだけど 😆
いつにもましての開放感があふれだす🤫


よしっ!

今日は
いつもと 違う時間の過ごし方をしよう
と、決心♫


おとーは、
早朝に食事しないで出発したので

今朝、ご飯はない。

ので、

私は6時半に
ローソンへ💨

自分のために
サンドイッチとカフェラテを買ってきた。


いつもと違うぞ♫( ̄▽ ̄)


さて、さて、

友達へ持って行くカンパニュラを
用意して、


いつもと違う今日のおでかけは


カンパニュラからスタート♫


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長くなるので


つづく… ( ̄▽ ̄)


















kazesanyori at 20:11|PermalinkComments(0)

2018年05月03日

四川家庭料理 揚 (ヤン)

朝はヒサンだったけれど
無事にお出かけ。



今日は息子が

四川中華家庭料理のお店 揚 (ヤン)へ

連れて行ってくれた


渋谷にお店のある 揚 の支店ですって
評判のお店らしいのです。



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前に

いろんなお店の麻婆豆腐を
食べくらべてみたいねー って話したことがあったからね。



麻婆豆腐♫

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がっ!


辛い〜 (≧∀≦)



お店の人が

辛くなくしますか?
普通でも辛いですよ って言ったのに


息子と私は

あ、それを体験して見ます。
食べて見たいデスゥ〜 (ᵔᴥᵔ)


なんて言ったりして…



辛いのなんの!
一口目で舌が痺れてイカン!👅


しびれますよ とも
教えていただいていた(*≧∀≦*)


息子は食べてたけど
私は食道や胃も驚きすぎてて

ギブっ!


食べれない…って言ってたら


様子を見ていた
隣の席の
常連らしい男性が

ご飯にのっけて食べると和らぐよ と、


… 🍚 …


辛い…



おとーの
担々麺は…




も、

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辛いんですって(*_*)


おとー、口数少なっ!
汗まみれ!



お店の人がせっかく教えてくれたのに
甘く考えたねー💧



今度は

辛さをおさえてもらって、
アジワイタイ。



ギョウザは辛くなかったよー

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羽の中に
ギョウザが5個隠れていて んマイ♫



麻婆豆腐、リベンジだ( ̄^ ̄)



























kazesanyori at 18:29|PermalinkComments(0)